Mindwell: Mood Sleep Lab - Một trải nghiệm Thiền Tùy chỉnh
Mindwell là một ứng dụng phong cách sống miễn phí được phát triển bởi Monclarity LLC. Nó cung cấp một trải nghiệm thiền độc đáo và cá nhân hóa bằng cách kết hợp âm thanh và tần số tùy chỉnh (Isochronic). Bằng cách đồng bộ với sóng não của bạn, Mindwell tăng cường những lợi ích của thiền.
Với hơn 350 bài thiền và hướng dẫn, Mindwell cung cấp một loạt trạng thái tâm lý để khám phá, bao gồm sự tỉnh táo, sự bình tĩnh, giấc ngủ và cân bằng cảm xúc. Ứng dụng cũng cung cấp sóng để hỗ trợ tâm trạng và mục tiêu cụ thể. Cho dù bạn muốn cải thiện giấc ngủ, nâng cao mối quan hệ, tăng cường suy nghĩ tích cực hay đối phó với lo lắng, Mindwell đều có chủ đề thiền phù hợp cho bạn.
Ngoài thiền, Mindwell còn có một phòng thí nghiệm giấc ngủ với tất cả những gì bạn cần để có một đêm ngủ tốt. Nó bao gồm câu chuyện giấc ngủ, những lời khẳng định và công cụ tạo danh sách phát nhạc để cá nhân hóa chương trình thiền của bạn. Ứng dụng cũng theo dõi số phút thiền và tiến trình đạt được mục tiêu tinh thần và tâm trạng, có thể đồng bộ với ứng dụng Apple Health.
Các bài thiền của Mindwell có thời lượng từ 60 giây đến 30 phút, phù hợp cho mọi người, kể cả những người có thời gian hạn chế. Ứng dụng cũng cung cấp một thư viện giấc ngủ với những câu chuyện kinh điển được yêu thích và các bản nhạc ASMR để mang đến trải nghiệm thư giãn độc đáo.
Tải Mindwell ngay bây giờ và khám phá thế hệ mới nhất của các ứng dụng tâm lý.
Đánh giá của người dùng về Mindwell : Mood Sleep Lab
Eğer Mindwell : Mood Sleep Lab denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!